Теннис для начинающих: как начать играть с нуля 2026

Ему следующий выигрыш мяча приносит победу в гейме. Разбирайтесь вместе с нами со счетом, чтобы быстро начать играть в большой теннис. Сегодня в большом теннисе есть несколько типов покрытий для кортов. Обычно через 3–6 месяцев регулярных занятий можно пробовать играть по правилам. Как правильно подавать в теннисе?

Нельзя заходить за линию хавкорта и за научиться играть в теннис боковую линию вправо и влево при подаче. Также теннисист при подаче ограничен двумя вертикальными линиями – хавкорт и боковая линия. Если игрок заступит за линию, подача будет выполнена не по правилам, и нужно будет переподать. При выполнении подачи игрок всегда ограничен тремя линиями.

• После удара быстро вернитесь в нейтральную стойку и готовьтесь к следующему движению.
• Если мяч касается какой-либо преграды или чего-то ещё перед тем, как упасть на землю, гейм может быть переигран.
• В случае, когда по итогам двух сетов у теннисистов ничья — наступает третий сет.
• Резаный укороченный удар, который замедляет полет мяча.

Большой теннис для начинающих взрослых

После удара ракетка должна двигаться прямо в направлении, куда вы хотите отправить мяч. Подача в большом теннисе – один из самых важных и сложных элементов игры. В парных играх к ширине корта добавляются коридоры с каждой стороны. Мяч считается «вышедшим» из игры, если он коснулся чего-либо вне границ корта. Право подачи переходит от игрока к игроку (или от пары к паре) с каждым новым геймом.

Корт

Можно играть утром перед работой, вечером после, или в выходные. Благодаря Hawk Eye в теннисном матче уменьшилось количество судейских ошибок в ключевых эпизодах матча, благодаря чему уровень игры вырос. Перед началом матча судья бросает жребий, чтобы определить игрока, который будет первым подавать в матче. Также корт справа и слева ограничен двумя коридорами – они используются при парной игре.

Многие начинающие игроки стараются как можно активнее вертеть головой, чтобы увидеть мяч. Каждую тренировку мышцы привыкают к ударам, которые без эмоций обычно одинаковые. Понятно, что в скоростной игре спортсмены отбивают мяч как получается. В большинстве клубов отдельно оплачиваются как индивидуальные занятия с тренером, так и аренда корта. В этом возрасте достаточно трех тренировок в неделю по 1,5-2 часа, чтобы спустя десятилетие ученик вышел на знаменитые корты.

Чтобы выиграть гейм, игрок должен оторваться от соперника минимум на 2 розыгрыша. Линия в теннисе — это нанесенные на покрытие границы корта, которые являются его частью. За выигрыш розыгрыша в теннисе игроку начисляется 15 баллов в гейме, либо одно очко на тайбрейке (супертайбрейке). Около 70% розыгрышей в большом теннисе длятся не более 4-х ударов.

Первым шагом является выбор тренера, который поможет освоить основы техники, научит правильно держать ракетку и двигаться по корту. Подбор обуви — это ещё один немаловажный элемент для комфортной игры в теннис. Выбор ракетки — это один из самых важных этапов для начинающего теннисиста. Чтобы выиграть гейм, нужно набрать 4 очка с разницей в 2 очка. Важнейшее преимущество тенниса в том, что его можно адаптировать под любые физические особенности и возраст.