Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico contemporáneo, donde se crearon numerosas técnicas originales, además de otras que provienen de la tradición occidental. En esta ocasión, queremos explicarle la rama más importante del masaje chino, el Anmo, que consta de cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúe leyendo para descubrir las características de cada uno de estos tipos de terapia y sus múltiples beneficios como una de las estrategias de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios y técnicas, la medicina china sigue siendo tan influyente y relevante como siempre.
La investigación sobre la energía vital, conocida en chino como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente. Sobre la base de estas exploraciones de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y el shiatsu.Únete a nosotros masaje chino tradicional sitio web
Gracias a estos conceptos, la conciencia de la salud como algo integral (mente y cuerpo) y la necesidad de un trato justo para el ser físico y psicológico se consideran ahora a nivel mundial. Las estrategias de la medicina china también se centran en la prevención de enfermedades y el tratamiento de la raíz de los problemas, no solo en combatir los síntomas de dolencias existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar dolencias de forma oficial; la mayoría suele tratar problemas menos complejos, como trastornos circulatorios o del sueño, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Naturalmente, en lugar de colocar agujas, los puntos se estimulan mediante fricción y contacto para activar los sistemas del cuerpo. La función de todo masaje chino es recuperar la capacidad del cuerpo para restablecer nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico a su estado ideal, como si lo reiniciara para que se sienta renovado.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de terapias de masaje originarias de China, una de las más conocidas y utilizadas en la actualidad es la rama del masaje Anmo, que significa ‘presionar y frotar’. Esta rama comprende 4 tipos de terapias de masaje con funciones y aplicaciones bastante diferentes:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal placentera que, si bien es uno de los masajes más populares en China, no se considera oficialmente una técnica curativa, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante técnicas suaves de presión, trabajo y frotamiento que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es totalmente preventiva.
No se pueden tratar lesiones ni enfermedades con este método, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, revitalizar el estado de ánimo, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse algo superficial, pero beneficioso.
Masaje Qi
Qi an Mo, que se puede traducir como “sanación mediante el Chi externo”, se considera el origen del masaje Reiki japonés y a menudo se descarta como una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta actúa emitiendo energía desde sí mismo hacia el paciente para manipular su energía y circulación. Esto significa que no siempre se requiere contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe la terapia.
Este método de sanación se considera mucho más efectivo que el Reiki, ya que requiere que el especialista practique diariamente para tener la energía suficiente para liberarla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino generalmente lo realizan maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa exclusivamente en la energía.
Masaje de presión en las cavidades dentales
El masaje de presión en las cavidades dentales, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas consisten en presionar y estimular puntos específicos para restablecer la circulación del Chi en el cuerpo. Este masaje chino es uno de los que sirvieron de base para el desarrollo del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o zonas de contacto, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones precisas que influyen en los meridianos. Los terapeutas que utilizan este masaje deben tener un amplio conocimiento de los canales energéticos y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico correcto. Esto les permitirá determinar la mejor manera de aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina’: presión y agarre
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es uno de los masajes más completos de toda la rama Anmo y, por consiguiente, el más practicado por los terapeutas chinos.
Este masaje terapéutico trata principalmente problemas musculoesqueléticos al restablecer el equilibrio energético y calmar los nervios principales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad inherente para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor y efecto son tan grandes que se utilizó como referencia para la creación de la gimnasia sueca, además de su uso en rehabilitación física, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es más comparable a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista tradicional.
El nivel de formación necesario para realizar esta técnica es el mismo que el de un acupunturista o un herbolario.
Los conceptos de Tuina y sus métodos terapéuticos
El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con un método de análisis, hasta la creación del Shiatsu. Los ocho conceptos de diagnóstico médico son: Yin-Yang, Adentro-Afuera, Frío-Calor, Volumen-Vacío.
Incluye una etapa de palpación para detectar áreas sensibles o dolorosas, con el fin de identificar el tratamiento adecuado para cada persona, al igual que en un examen clínico normal. La terapia de masaje se realiza en posición erguida y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una variedad de movimientos circulares profundos ejecutados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de tensión. Estos movimientos son constantes, continuos y energizados, lo que ayuda a tonificar y flexibilizar los tejidos musculares y las articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 enfoques terapéuticos:
Calentamiento corporal
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Armonización o equilibrio
Eliminación
Difusión
Indicadores y beneficios del masaje tradicional chino
Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los trastornos digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad física y mental. Entre los beneficios esenciales del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, se encuentra la modificación de la postura, que también está influenciada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En el caso del Tuina, sus ventajas son generalmente similares a las del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo.
Sin embargo, algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Aumenta las secreciones gástricas, estimulando la defecación.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad de asimilación y digestión.
- Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
- Disminuye los espasmos musculares abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
Se recomienda para el tratamiento de lesiones graves y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como una excelente técnica pediátrica.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho menos complejos, ya que no pueden recibir terapias de acupuntura, pero sí requieren mucha atención para prevenir enfermedades.
¿En qué consiste una terapia de masaje chino típica?
Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje restaurativo moderna. El estudio de la energía vital, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al moverse a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de masaje natural tienen su origen allí. Las estrategias de la medicina tradicional china se centran en la protección contra enfermedades y en tratar el origen de los problemas, no solo los síntomas de los trastornos existentes. El objetivo de la terapia de masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su nivel óptimo. estado.
¿Cuáles son los beneficios generales del masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a mejorar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la ansiedad, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad mental y física. Entre los beneficios esenciales de la terapia de masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, se encuentra la corrección postural, ya que la postura también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
La rama más popular de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “presionar y frotar”, comprende 4 tipos de masaje basados en la acupuntura, el principio del Qi y el Yin y el Yang. Los cuatro masajes son: Masaje chino general, que es principalmente relajante; La terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía en la persona; la acupresión, también llamada acupresión; y el masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tuina?
El distinguido masaje Tuina, cuyo nombre significa “empujar y realizar”, es una de las terapias de masaje más extendidas dentro de la práctica Anmo, lo que la convierte en una de las más practicadas por los especialistas chinos. Esta terapia de masaje restaurativa aborda principalmente los problemas óseos y articulares al restablecer el equilibrio energético y calmar los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su valor y eficacia son tan considerables que sirvió de inspiración para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja más a las terapias que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Mejora las secreciones gástricas, facilitando la evacuación intestinal.
- Regula las glándulas gastrointestinales, aumentando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Nutre los músculos y cartílagos.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, mejorando así el tránsito intestinal.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
- Alivia problemas urinarios. disparidades.
- Se identifica como un valioso tratamiento pediátrico.
Reflexión final
La amplia gama de métodos y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de las terapias de medicina tradicional china. Desde la investigación del Chi hasta el conocimiento de los factores corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Y cuál de los 4 masajes Anmo ha llamado más su atención o cuál cree que le sería útil ahora mismo? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para las caries? ¿O el Tuina, restaurador y descontracturante?
